Nordlys
Sesongen er fra slutten av september til slutten av mars. Du trenger mørke, klare netter – dra litt ut av byen for å slippe lysene fra gatelysene. Ha tålmodighet: venter du bare én time på brygga, går du glipp av mye.
Honest Guide
Tromsø
Nordlysets hovedstad, 69 grader nord. Her er alt vi skulle ha visst før vi kom – ærlig, rett fram og uten oversell.
Tromsø er Norges nordligste storby – en levende øyby med verdens nordligste universitet, brygge, katedral og fjellet like ved. Byen er liten nok til å bli kjent med på to dager, og stor nok til å ha byliv når nordlyset venter. Uansett årstid er det lyset som styrer: mørketid, nordlys og snø om vinteren, midnattssol og grønne fjell om sommeren.
Sist oppdatert: september 2026. Priser og åpningstider endrer seg, så sjekk alltid med stedet selv før du drar.
Lag din personlige Tromsø-guide →Ikke gå glipp av dette
Midnattssol
Fra rundt 20. mai til 22. juli går ikke solen ned i det hele tatt. Midnattssol fra fjelltoppen er en opplevelse like stor som nordlyset – og mye lettere å planlegge, for solen kommer uansett.
Hvalsafari
Vinterhalvåret følger sild og spekkhuggere til fjordene rundt Tromsø. Sesongen er kort, ca. november til januar. Velg små, trygge båter med ordentlig yttertøy inkludert – og sjekk at de er seriøse om dyrene.
Ishavskatedralen og Fjellheisen
Ishavskatedralen er byens landemerke – gå forbi ute, men se den helst også innendørs. Ta kabelbanen Fjellheisen opp Storsteinen for utsikt over byen, fjordene og øyene rundt.
I byen og utenfor
Mer å oppleve
Nordlysjakt: Kjør ut av byen for å slippe lysforurensningen – med leiebil mot Kvaløya eller Lyngen, eller på en guidet tur. Følg med på skydekket på yr.no; klar himmel betyr mer enn nordlysvarselet.
Byens landemerke
Ishavskatedralen i Tromsdalen er byens mest berømte kirke, tegnet av Jan Inge Hovig og innviet i 1965. Glassveggen med det store korsverket er verdt å se også innvendig, og kirken holder midnattssol- og nordlyskonserter i sesong. Gå over Tromsøbrua dit – det er en fin tur i seg selv.
Foto: Diego Delso / Wikimedia Commons (CC BY-SA)
I sentrum: Polaria (arktisk opplevelsessenter med storkobber), Polarmuseet og Perspektivet museum er fine på en regnværsdag. Storgata er hovedgata med kafeer og butikker, og Mack-bryggeriet (Ølhallen) er et klassisk stopp for en øl.
Utenfor byen: Kvaløya og Sommarøy byr på dramatiske fjell og hvite strender. Lyngsalpene er spektakulære for fjellturer. Om vinteren er hundekjøring, reinsdyropplevelser med samisk vertskap og hvalsafari populært.
Flere museer
Polarmuseet
Midt i sentrum, i gamle tollboder ved havna, forteller Polarmuseet om fangst, overvintring og polarekspedisjoner fra 1700-tallet og frem til i dag – fra selfangst og isbjørnmøter til ballongekspedisjoner mot Nordpolen og hverdagen i en fangstmannshytte på Svalbard. Et must hvis du vil forstå hvorfor Tromsø ble kalt «porten til Arktis», og en fin regnværsdag på under to timer fra sentrum.
- Adresse: Søndre Tollbodgate 11, ved havna i sentrum
- Åpent hver dag – sjekk uit.no/tmu/polarmuseet for åpningstider og avvik
- Billett: ca. 130 kr voksen, under 18 år gratis, student og honnør ca. 100 kr
- Tekstene er på norsk, engelsk og tysk
Ishavsskuta Polstjerna – «Ishavets dronning»
Rett ved Polaria ligger den best bevarte sel- og ishavsskuta som finnes igjen i Norge, i et stort glasshus ved strandkanten i Tromsøysundet. Polstjerna ble bygget i 1949 for ishavsskipper Halfdan Jakobsen i Tromsø, og gjennom 33 sesonger i Vesterisen førte skuta hjem nesten 100 000 sel. Hele fartøyet står som det var på tokt på 1950-tallet – original rigg og seil, fangstbåter, utkikkstønna, styrhuset med kartene fortsatt liggende klare, og lukta av ishavet river fortsatt i nesa når du går på dekk. I dokken under skuta får du historien om ishavsfangsten, som gjorde Tromsø til «porten til Arktis». Skuta eies og stilles ut av Polarmuseet, og billetten gjelder for begge.
- Adresse: Hjalmar Johansens gate 10, ved Polaria – gangavstand fra sentrum
- Åpnet igjen etter vedlikehold av masta – sjekk uit.no/tmu for åpningstider
Tenholmen og skipperne
Norges arktiske universitetsmuseum (Tromsø Museum)
Universitetet i Tromsø har sitt eige museum, og det er den gode startstaden dersom du vil skjøne kva nordlys, samisk historie og arktisk natur eigentleg er. I utstillinga «Under lyset» får du nordlyset både gjennom moderne forsking, historiske forteljingar og sagn – du kan sjå korleis nordlyset oppstår, og kvifor solvinda kan skape problem for både navsystem og straumnet. Dei samiske utstillingane «Rávdnji – Den strie straumen» og «Sápmi» fortel om samisk liv i Tromsø-området gjennom tusenvis av år og fram til kampen om språk og rettigheiter. «Grav i båt og båt i grav» viser vikingtidas båtgraver frå Nord-Norge, og i naturhistorisk avdeling står hvalskjelett, fossil og ein klump reint gull. Fleire av utstillingane kan takast på og prøvast, så det passar godt for barnefamilier.
- Adresse: Lars Thøringsveg 10, 9006 Tromsø – sør på Tromsøya, om lag 2,5 km frå sentrum
- Buss 40 går frå sentrum og stopped «Tromsø Museum»; buss 33 går til Telegrafbukta, 300 meter frå museet – bruken Svipper-appen for rutar
- Vintersesong (16. august–14. juni): mandag–fredag 10–16.30, laurdag–søndag 11–16
- Sommersesong (15. juni–15. august): mandag–fredag 10–18, laurdag–søndag 11–17
- Åpent alle dagar i året, unntatt 1. januar, 1. mai, 17. mai, julaften og 1. juledag
- Billett 2026: voksen 130 kr, honnør og student/vernepliktig 100 kr, gruppe frå 10 personar 100 kr per person, barn under 18 år gratis, studentar og tilsette ved UiT gratis
- Kafé Rotunden og museumsbutikk i bygget, trinnfri adkomst, og badestranden Telegrafbukta berre 300 meter unna
Nordnorsk Kunstmuseum
Kunstmuseum midt i sentrum, nær hurtigrutekaia, med kunst fra Nord-Norge og Sápmi. Fint å kombinere med en tur langs havna. Åpent tirsdag–søndag 11–17, stengt mandager.
Arktisk-alpin botanisk hage
Verdens nordligste botaniske hage, ved universitetet i Breivika. Her vokser fjellplanter fra hele verden, og hagen er på sitt fineste fra juni til september. Gratis inngang.
Ærlig tips: Tromsø Museum ligger et stykke fra sentrum, men bussen tar deg dit på kort tid. Kombiner gjerne med en tur i Folkeparken rett ved.
Tromsøpasset – der du får kjøpt det
Tromsøpasset er byens «kort» for musea og attraksjonane: det slår saman tur-retur med Fjellheisen med inngang til fleire av stadene du uansett ville besøkt. Det finst fire utgåver – Cruise, Klassisk, Familie og Kultur – og dei skil seg mest ved kva museer som er med.
- Tromsøpass Cruise: tur-retur Fjellheisen og Ishavskatedralen – 662 kr for vaksen
- Tromsøpass Klassisk: tur-retur Fjellheisen, Polarmuseet, universitetsmuseet, Polaria, Vitensenteret og Ishavskatedralen – 1 351 kr
- Tromsøpass Familie (pris per person): tur-retur Fjellheisen, Polarmuseet, universitetsmuseet, Troll Museum, Polaria og Vitensenteret – 1 450 kr
- Tromsøpass Kultur: tur-retur Fjellheisen, Polarmuseet, universitetsmuseet, Polaria, Magic Ice, Ishavskatedralen, Troll Museum, Perspektivet, Nordnorsk Kunstmuseum og Vitensenteret – 2 009 kr
- Barnepreisar: Cruise inntil 662 kr, Klassisk inntil 1 117 kr, Familie inntil 1 216 kr og Kultur inntil 1 441 kr – prismen rettar seg etter barnet sin alder
Der kortet kan kjøpast: Tromsøpasset kan berre kjøpast hos Turistinformasjonen – ikkje på nett og ikkje i musea. Du får det i Storgata 83 (mandag–fredag 09–16, laurdag 10–15), i andre etasje på Prostneset havneterminal i Samuel Arnesens gate 5, og i vintersesongen også på Clarion Hotel The Edge. Telefon +47 77 61 00 00.
Dei fleste billettene har ingen utløpsdato og kan brukast på valgfri dag, men Fjellheisen-billetten er gyldig i 90 dagar. Kvar billett brukast éin gong per attraksjon, og du kan ikkje bytte ut nokon av stadene som allereie er pakka inn i passet.
Ærlig tips: Passet lønnar seg berre dersom du verkeleg rekk fleire av stadene. Universitetsmuseet kostar 130 kr for vaksen åleine, og Ishavskatedralen er gratis å gå inn i – så rekn kort på kva du faktisk skal besøke før du kjøper. Hugs også at Turistinformasjonen har vanlege kontortider, så kjøp passet den første dagen du er i byen.
Kjæreng Gård – besøksgård på Hundbergan
Familievennlig i Tromsdalen
Kjæreng Gård ligger på Hundbergan, ca. 15 km sør for Tromsø sentrum. Dette er en besøksgård der dyrene går fritt og er vant til mennesker – her kan du hilse på lama, alpakka, emu, mufflon, villsau, dverggeit, minigris, esel, påfugl, hester og kaniner. Et fint avbrekk for barnefamilier, og om sommeren kan du bruke gårdens utebord og grillpanne.
- Adresse: Åsbergvegen 38, 9021 Tromsdalen
- Åpent utvalgte dager hele året – vanligvis søndager 12–15, flere dager om sommeren. Sjekk kjaerenggard.no eller Facebook-siden før du drar
- Gårdsbillett ca. 150 kr, omvisning ca. 250 kr, drop-in ridning ca. 250 kr – billetter kjøpes på gården
- Tilbud: guidet gårdstur med mating (morgen og kveld), ridekurs, «dyrevenn»-dager for barn, dagskurs i hestestell og ridning, barnebursdag og stallplass
- Telefon: +47 971 03 985 · E-post: nina@kjaerenggard.no
Tromsø Snow Dome – is og snø hele året
Innendørs opplevelse i Kroken
Tromsø Snow Dome i Tromsø Alpinpark (Jadevegen 129 i Kroken) er en innendørs attraksjon bygd av ekte snø og is, fordelt på fire rom med ulike temaer: norrøn mytologi (Ragnarok), polarhistorie med Tromsø som porten til Ishavet, livet i Arktis med fiske og fangst – og et siste rom med samisk kunst og nordlys, der is, farger og lyd kombineres.
Etter besøket kan du gå innom Parken Lavvo – et varmt lavvotelt som serverer mat og drikke fra lokale produsenter.
- Billetter fra 355 kr per person – prisene varierer med sesongen
- Åpningstider: hverdager 12–20, helger 12–17 (siste innslipp en halvtime før stenging)
- 10–15 minutter med bil fra sentrum
- Buss: linje 24 til holdeplassen Kroken sykehjem, derfra 3–4 minutter å gå
Ærlig varsel: Snow Dome markedsføres som helårsattraksjon, men alpinparkens egen forside har tidligere vist at både skianlegget og Snow Dome var stengt for sesongen. Ring eller sjekk tromsoalpinpark.no før du drar.
Om selve bakken: anlegget har fem nedfarter med varierende vanskelighetsgrad, tre heiser og åtte kilometer med langrennsløyper, i tillegg til barneheis og skibutikk. Snow Dome ligger bare 20 meter fra billettluken, så det er lett å kombinere ski og isdom på samme dag.
Foto: tromsoalpinpark.no
Anbefalt av Honest Guide
Fjellheisen – byens beste utsikt, 4 minutter opp
Kabelbanen fra Solliveien i Tromsdalen tar deg på fire minutter opp til Storsteinen, 421 meter over havet – med panoramautsikt over byen, fjordene og øyene rundt. Gondolen går hver hele og halve time, og på toppen finner du kafé og flotte turstier. Om vinteren er toppen et av de beste stedene å se nordlys fra, og du kan bli med på guidet kveldstur med truger langs fjellryggen.
- Tur/retur: 645 kr voksen, 310 kr barn (3–15 år), familie (2+2) 1 360 kr
- En vei: 415 kr voksen, 195 kr barn – gå opp med Sherpatrappa og kjør ned, hvis du er i form
- Åpent hver dag: gondolen 09:00–00:00, kafé 09:00–23:30
- Buss 26 fra Torgsenteret til holdeplass «Fjellheisen», ca. 45 min å gå fra sentrum, eller 10 min med taxi
- Om vinteren går el-shuttlebuss fra Tromsø sentrum (15. november–31. mars)
Ærlig varsel: Fjellheisen stenger av og til når det blåser for mye – sjekk status på fjellheisen.no før du drar. Det er for tiden ikke mulig å parkere ved Fjellheisen på grunn av byggearbeid, og kabelbanen er dessverre ikke tilgjengelig for rullestolbrukere frem til 2027 på grunn av ombyggingen.
Skal du gå Sherpatrappa: husk brodder (ispigger) fra høsten til våren – trappa er av stein, men den er ofte dekt av is og komprimert snø, og er fort farlig å gå i vanlige sko. Ta deg god tid på vei opp, og ha hodelykt hvis du går i mørketiden.
Se priser og åpningstider hos Fjellheisen →
Anbefalt av Honest Guide
Nordlyscruise med MS Strønstad – 4 timer på veteranbåt
Full Steam tar deg på en familievennlig nordlyscruise ombord i MS Strønstad – en ekte veteranbåt som tidligere var ferje langs den arktiske kysten. Turen starter på Full Steam-museet i Søndre Tollbodgate 3 med en nordlyspresentasjon, og varer totalt fire timer. Båten har åpen bro, så du kan stå ved roret og få en personlig opplevelse, og baren ombord selger snacks, øl og vin under den arktiske nattehimmelen.
- Ca. 1 400 kr per person, fire timer
- Avgang fra Full Steam-museet, Søndre Tollbodgate 3 – kollektivt rett i nærheten
- Sauna og jacuzzi på dekk kan bookes i tillegg (395 kr, håndkle og badekåpe inkludert)
- Medbring varme klær, lue, votter og kamera – og badetøy hvis du har booket sauna
Godt å vite: Båten er ikke tilpasset rullestol eller barnevogn, og nordlyset er aldri garantert – men på vannet slipper du i hvert fall bylyset, og du er varm innen rekkevidde så snart du trenger det.
Se nordlyscruiset hos Full Steam →Book direkte
Flere opplevelser hos Full Steam
Henter turer …
Museum og sjøsamisk historie
Full Steams sjøsamiske samling
På Full Steam Museum i Søndre Tollbodgate 3 kan du lære om sjøsamene i Nord-Norge, deres nære forhold til havet og hvordan fiske, naturressurser og tradisjoner har formet livet langs kysten. Samlingen løfter fram sjøsamisk historie, kultur og bærekraftig bruk av områdene lengst nord i Europa.
Museet har også utstillinger om fiskere og sjøfolk, nordnorsk kysthistorie og nordlyset. Du kan besøke på egen hånd eller bestille en guidet samisk omvisning. Sjekk dagens åpningstider og tilgjengelige omvisninger før du går.
Se den samiske omvisningen hos Full Steam →Anbefalt av Honest Guide
Nordlysjakt med Arctic Breeze – lokal guide og varm busstur
Arctic Breeze er et lite lokalt byrå i Tromsø med erfarne lokalguider som kjenner fjordene, fjellene og himmelen rundt byen. Hovedturen deres, «Symphony», er en kveldstur med oppvarmet buss der guiden kjører dit værmeldingen og solvinden tilsier at nordlyset er mest sannsynlig. Du får termodress, varm sjokolade og hjelp fra guiden med kamerainnstillinger og stativ – og de er ærlige om kveldens sjanser på forhånd. Etter turen blir du satt av ved hotellet ditt.
- Avgang kl. 18:30 fra The Dock 69°39 by Scandic, Skansegata 7
- Varighet 4–8 timer, avhengig av hvor nordlyset viser seg
- Termisk dress inkludert, men bruk varme klær i tillegg
- Hjelp med kamera og stativ – bildene sendes etter turen
- Oppfølging: private turer og arktiske fjellturer tilbys også
Godt å vite: Nordlyset er aldri garantert, men guidene gir deg en ærlig vurdering av kveldens muligheter før og underveis. Husk riktig telefonnummer med landskode og e-post når du booker – det er der du får beskjed om endringer på kort varsel.
Se nordlysturen hos Arctic Breeze →Bestill turer hos Arctic Breeze
Henter turer …
Anbefalt av Honest Guide
Aurora Village – sov under glasskupplen i Ramfjord
Ramfjord – åpner 1. desember 2026
Aurora Village ligger i Sørbotn i Ramfjorden, bare en halvtime fra Tromsø sentrum, og er et lite sted med stokkhytter toppet av glasskupler – du kan se nordlyset fra sengen når himmelen er klar. Kuppelen har plass til opptil seks gjester, og vertskapet serverer mat i langhuset eller lavvoen.
- Stokkhytte med glasskuppel, plass til 6 (fra ca. 6 800 kr/natt – under utvikling)
- Åpner 1. desember 2026 – ta kontakt på forhånd for booking
- Konge-buffet med kongekrabbe og snøkrabbe, og fransk biffgryte med reinkjøtt
- Opplevelser som nordlysjakt og hundesledetur kan bestilles til
- Bare en halvtimes kjøretur fra Tromsø sentrum – unngår bylysene
- Telefon: +47 477 61 000
Godt å vite: Aurora Village åpner 1. desember 2026, og alt må bestilles på forhånd – både overnatting og mat. Nordlyset er aldri garantert, men glasskupplen gir deg sjansen fra sengen i stedet for å stå ute i kulden.
Se Aurora Village →Bestill turer hos Hello Tromsø
Henter turer …
Bestill turer hos Authentic North
Henter turer …
Bestill turer hos ACI Norway
Private turer med eigen båt
Fjordcruise, nordlysjakt, hvalsafari og fiske – med eigen båt
ACI Norway (Arctic Cruise In Norway AS) driv små private turar med eigne båtar – Arctic Dream, Arctic Queen, Arctic Princess og Arctic Charm – med panoramavindauge og plass til små grupper, ikkje busslast. Du er med på å bestemme ruta, og vertskapet er lokale og flexible.
- Vinter: nordlysjakt, hvalsafari, ski & seil, snøsko og fiske med fiskesuppe av eigen fangst
- Sommar: midnattsol, overnattingsturar og turar til Ersfjord på Kvaløya
- VIP: Tromsø–Lofoten-cruise på 7 dagar, 2–3 dagars seiling, elektrisk transport og glass-igloo
- Prisen er per tur og per gruppe – du får oversikt og kan velje dato i bookingløysinga
- Kontakt: +47 905 49 997, kal@acinorway.com, Brinkvegen 41, 9012 Tromsø
Godt å vite: Turane er private og må bookast på førehand. Kvarken nordlys, hval eller fjordro er garantert – men du får ein ærleg vurdering av forholda før de går ut.
Anbefalt av Honest Guide
Seile med Stella Oceana – liten yacht i stedet for stor båt
Stella Oceana er en 34 meter lang stålyacht med to master, drevet av World Sea Explorers fra Tromsø. Her er det maks 12 gjester på dagsturer og 8 på overnattingsturer, så du slipper å dele dekk med en hel busslast. Det lokale mannskapet ledes av en tromsøkaptein med marinediplom, og ombord finner du varme salonger, boblebad på dekk og hjemmelaget mat – som reinsdyrsuppe med brød på de kalde turene.
- Dagsturer fra Tromsø: nordlyscruise om vinteren og fjordcruise med lunsj om sommeren
- Flerdagers ekspedisjoner: hvalsafari mot Skjervøy og Alta om vinteren, Senja og Andenes om sommeren
- Avlegger fra gjestekaia i sentrum ved Sjøgata – sjekk avreisedetaljene i bekreftelsen din
- Hele yachten kan også charteres privat, med eller uten fast rute
Godt å vite: Ruter justeres etter vær og vind, og hverken nordlys eller hval er aldri garantert. Båten er ikke tilpasset rullestol, og boblebadet må bookes på noen turer – les det som er inkludert før du bestiller.
Se turer og charter hos Stella Oceana →
Anbefalt av Honest Guide
Guide Gunnar – privat guide med 30 år i feltet
Gunnar er en lokal, erfaren guide som har tatt gjester ut i naturen rundt Tromsø i tre tiår. Han kjører private turer – ingen store grupper – og skreddersyr opplegget etter vær, sesong og hva du vil oppleve. Han er medlem av NHO Reiseliv og Reisegarantifondet.
- Privat nordlysjakt – han kjører dit skydekket er tynnest, ikke dit bussene går
- Arktiske utflukter: reinsdyr, snølandskap og kysten rundt Tromsø
- «Back to nature»-turer som isfiske og enkle turer i rolig tempo
- Gavekort på nordlysturer – en fin gave til noen som skal nordover
Godt å vite: Nordlyset er aldri garantert – men en erfaren guide som leser værmeldinger øker sjansene dine betydelig. Private turer betyr få plasser, så book tidlig i høysesongen.
Se turer hos Guide Gunnar →Bestill gjennom The Honest Travel
Vil du ha turene, transporten og overnattingen samlet ett sted, kan du booke gjennom The Honest Travel. Vi setter opp programmet etter hva du vil oppleve – nordlysjakt, hvalsafari, fjordcruise, hundeslede, transport med sjåfør eller hytte ved fjorden – og du snakker med folk som faktisk bor her.
- Én kontaktperson som kjenner været, rutene og vertskapene
- Transport med sjåfør fra flyplassen, og hjelp til å få turene til å henge sammen
- Overnatting i hytter og lodger vi har besøkt selv, blant annet Aurora Village
- Ærlige priser uten skjulte mellomledd – du vet hva du betaler for
Joanna Lumley viste nordlyset til hele Storbritannia
Da BBC sendte Joanna Lumley in the Land of the Northern Lights første gang i september 2008, så rundt seks millioner seere i Storbritannia den britiske skuespilleren – mest kjent som Patsy i Absolutely Fabulous – stå midt i et nordlys i grønt, hvitt, rosa og dyp fiolett. Dokumentaren har gått i opptak på BBC helt opp til 2022, og er fremdeles en av de mest kjente filmskildringene av nordlyset.
Lumley vokste opp i tropiske Malaysia, hadde aldri sett snø eller følt kulde, og hadde drømt om nordlyset siden barndomens bildebok Ponny the Penguin. Hun fortalte om drømmen i radioprogrammet Desert Island Discs, og kort etter ringte filmselskapet Takeaway Media og tilbød seg å filme reisen. Resultatet ble en times dokumentar, regissert av Archie Baron, der hun reiser nordover med tog fra Trondheim, med båt, fly, hundekjøring og snøscooter – gjennom Lofotens fjorder, ut på vidda med en samisk reingjeter på leting etter reinen, og heilt opp til Svalbard, der temperaturen nærmet seg 30 kuldegrader. Nordlyset kalte hun «verdens virkelige under».
Der hun faktisk så nordlyset: Det skjedde ikke over Tromsø-bruene, men på Spåkenes ytterst i Lyngenfjorden, i begynnelsen av mars 2008. Der ble hun fulgt av Kjetil Skogli, en av de første som arrangerte mobile nordlysjakter i regionen – han kjørte i mange timer i svart mørke, helt til himmelen sprakk opp.
Slik tar du gode nordlysbilder
Du trenger ikke dyrt utstyr, men et stativ er viktigere enn kameraet – alle de beste nordlysbildene er tatt med lang lukkertid, og da må kameraet stå helt stille. Sjekk at batteriet er fullt og ta med ekstra: kulden tapper batteriet raskt. Legg gjerne reservebatteriene i innerlomma så de holder seg varme.
Innstillinger for kamera
Still kameraet på manuell modus (M) og bruk disse innstillingene som utgangspunkt – juster deretter lukkertiden til nordlyset danser raskt eller sakte:
- Blender: mest åpent du har – f/2.8 eller lavere (f.eks. f/1.8)
- ISO: 1600–3200 som startpunkt; øk hvis bildet blir for mørkt
- Lukkertid: 5–15 sekunder. Kraftig, raskt nordlys: kortere (2–5 s). Svakt, stille nordlys: lengre (opptil 20–25 s) – men da begynner stjernene å bli striker
- Fokus: manuell, på uendelig. Bruk live view og zoom inn på en lys stjerne eller et fjernt lys, og juster til det er skarpt. Lim gjerne fokusringen med tape når det sitter
- Hvitbalanse: fast verdi rundt 3500–4000 K (auto hvitbalanse gir ofte grumsete farger)
- Filformat: RAW hvis du kan – det gir mye bedre mulighet til å bringe fram fargene i etterbehandling
- Utløser: selvutløser med 2 sekunders forsinkelse, fjernutløser eller skjermbetjening – selv et lite trykk på knappen rører kameraet
- Linsene: ta av UV-filteret hvis du har det på, det kan gi rare ringeffekter rundt det sterke nordlyset
Med mobil: de fleste nye mobiler har nattmodus eller proffmodus. Bruk nattmodus (3–10 sekunder), eller proffmodus med ISO 800–1600 og 5–10 sekunder lukkertid. Støtt mobilen mot en stein, et gjerde eller bruk et lite stativ – og bruk selvutløseren i stedet for å trykke på skjermen. Tørk linsen ofte; snø og kondens gir matte bilder.
Et ærlig varsel: nordlyset er sjelden like sterkt for øyet som på bildene – kameraet samler lys over sekunder og fargene kommer sterkere fram. Og omvendt: et svakt, gråaktig nordlys kan bli flott grønt på bildet selv om du nesten ikke ser det. Ta mange bilder, og sjekk skjermen jevnlig – det er ofte slik du oppdager at nordlyset har begynt.
Ekte nordlys
Ingen filter, ingen AI. Det eine er tatt med grøne gardiner som dansar over trea og lyset i bustadfeltet, det andre er ein full korona som spreier seg over heile himmelen over snødekte fjell. Slik ser det ut når himmelen verkeleg opnar seg – og ja, det er like kraftig for øyet som på bildet når det står på.
Eige foto.
Fra kysten
Du trenger ikke nordlys for et stemningsfullt bilde. Denne er tatt en stille kveld ved kysten, like etter at lyset ble blått – planten i silhuett mot sjøen gjør resten. Rett etter mørkets ankomst er ofte den beste tiden for slike kveldsbilder.
Midnattssol
Om sommeren går ikke sola ned i Tromsø – fra slutten av mai til slutten av juli henger den over havet hele natta. Samme råd som for nordlys gjelder: stativ, lav ISO og gjerne litt undereksponering, så beholder du de gylne fargene i skyene.
Nordlys-etikette og sikkerhet
Den største faren på nordlysjakt er ikke kulden, men trafikken. Veiene rundt Tromsø er mørke, smale og svingete, og hver vinter skjer det farlige situasjoner når turister stopper midt i veien fordi himmelen plutselig blir grønn. Her er det lokalbefolkningen ønsker at du vet:
- Stopp aldri i veien. Kjør videre til en lomme eller parkeringsplass, selv om nordlyset er sterkt akkurat nå. Det varer som regel lenger enn du tror.
- La rasteplassene være til yrkessjåfører. Lastebilsjåfører bruker dem til pålagt hviletid, og de kan ikke kjøre videre hvis plassene er fulle av leiebiler.
- Bruk refleks, og gå aldri midt i veien. En bil kan komme rundt svingen når som helst.
- Slå av frontlysene når du har parkert trygt. Da ser du nordlyset bedre, og du ødelegger ikke bildene til andre.
- Respekter folk som bor her. Ikke gå inn på gårdsplasser, private hager eller brygger for å få bedre utsikt.
- Bål kun i bålpanne, minst 10 meter unna biler, og ta med deg alt søppel og aske når du drar.
- Pass på elg og rein i veien, og tilpass farten til føret. Isete vinterveier er noe helt annet enn det de fleste er vant til hjemmefra.
Skal du gå på tur i fjellet om vinteren, sjekk snøskredvarselet på varsom.no først, og været på yr.no. Mange populære toppturer rundt Tromsø går i skredterreng. Er du usikker, bli med en guide.
Kilde: Visit Tromsøs retningslinjer for nordlysturisme.
Kort og penger
Tromsø er i praksis kontantfritt. Visa/Mastercard fungerer overalt – fra restauranter til pølsebuer og busser – og Vipps brukes mye hos mindre aktører og guider. Et par hundrelapper kan være greit på landsbygda eller i gårdsbutikker. Buss betales enklest med appen Svipper. Tips er ikke forventet, men vanlig å runde opp hvis du er fornøyd.
Temperaturer
Kystklimaet gjør Tromsø mildere enn mange tror, men vind og fuktighet gjør at det føles kaldere.
| September | ca. 5–9 °C |
| Oktober | ca. 1–5 °C |
| November–mars | ca. -6 til 0 °C |
| April–mai | ca. 0–7 °C |
| Juni–august | ca. 9–15 °C |
Fra november er det ofte snø og glatte fortau – brodder er gull verdt. Skal du stå stille ute på nordlysjakt, kle deg mye varmere enn temperaturen tilsier: ull innerst, fôrede sko, lue og votter.
Nordlysvarsel i lomma
Appen Aurora Tromsø
Aurora Tromsø er nordlysappen som gir deg én samlet vurdering av om det lønner seg å gå ut i kveld: KP-indeks og skydekke slås sammen til en «Aurora Visibility»-score. Du får varsel time for time, 5-døgns trend, et skydekkekart som viser hvor den klareste himmelen er, og en varsling på telefonen når himmelen blir lovende.
Appen har også en innebygd Tromsø-guide med praktisk info og en sjekkliste på hva du bør ha på deg før du drar ut i kulda.
- Pris
- 39 kr, engangskjøp
- Krever
- iPhone eller iPad med iOS 15.0 eller nyere
- Utgiver
- Remi-Andre Romsdal
- Finnes ikke på
- Android – appen er bare til iPhone og iPad
Nordlysvarsler er et estimat. Det er skydekke, solaktivitet og lokal lysforurensing som avgjør om du faktisk ser nordlyset.
Mat og drikke
Spis som en lokal
Tromsø lever av havet. Prøv fersk sjømat fra markedet, reker og torsk når de er i sesong, og en klassisk fiskesuppe på en av bryggene. Sentrum er fullt av koselige kafeer – perfekt til en pause mens du venter på mørket (og nordlyset). Vil du prøve noe ordentlig arktisk, finner du både reinsdyr og kongekrabbe på menyene, men forvent bypriser.
Steder å spise
Foto: Fangst / fangst.no
Sjømat · Vervet
Fangst
Sjømatrestaurant langs kaipromenaden på Vervet, på den historiske tomen etter Tromsø Skipsverft, med utsikt rett ut over havnebassenget. Nordnorske råvarer står i sentrum: reker, østers, rogn, krabbe, sjøpinnsvin, hval og rein – og sjømatplatteren får mye skryt. Plass til rundt 100 gjester inne og 100 ute. Åpent mandag–torsdag 16–22, fredag–lørdag 16–23, søndag stengt. Adresse: Nordøstpassasjen 37, 9008 Tromsø. Bord: +47 903 61 900 / post@fangsttromso.no – mindre grupper bookar online, grupper over 10 stykker må ringje. Dei er ein del av Taste Tromsø, samlinga med lokale og autentiske serveringsstader som brukar nordnorske råvarer frå lokale leverandørar.
Populært på menyen
- Sjømatplatter med reker, østers og rogn
- Rein
- Dessert servert med lokal akevitt
Foto: Google Maps / besøkende ved Kaia
Bar & bistro ved kaikanten · gjenåpning utsatt
Kaia Bar & Bistro
Folkelig bar og bistro i det gule fiskerhuset «Kai 11» på Stortorget 2, ved kaikanten nedenfor torget. Lokale råvarer i menyen: hvalbiff, reinsdyrburger, kremet fiskesuppe og fisk & chips. Livemusikk torsdag, fredag og lørdag, karaoke på onsdager. Åpningstider normalt man–tor 11–22, fre–lør 11–03, søn 12–22. Viktig: Har brukt millioner på oppussing – ifølge Nordlys (1. oktober 2026) er gjenåpningen utsatt, så sjekk Facebook eller ring +47 406 40 333 før du drar. Kontakt: booking@kaia11.no.
Populært på menyen
- Hvalbiff
- Reinsdyrburger
- Kremet fiskesuppe
Sjømat
Fiskekompaniet
4,5(1 200 anmeldelser)
Sjømatrestaurant i Killengreens gate 6 i sentrum, ved havna. Fisk og skalldyr står sentralt: à la carte til lunsj, tre- og femretters middagsmenyer, og en sjømatbar der du kan stikke innom for noen østers eller et komplett måltid – rogn, kaviar og sesongens skalldyr. Omfattende vinkart. Lunsj man–lør 11.30–14, middag man–lør 17–22 (kjøkkenet stenger 21), søndag stengt. Bestill bord: +47 776 87 600 / bord@fiskekompani.no.
Populært på menyen
- Kremet fiskesuppe
- Kongekrabbe naturell
- Dagens fangst
Sjømatkaffebar · Norges første
Halvors Bæste
Norges første sjømatkaffebar, opna i 2025 i Stakkevollvegen 39, av familiebedrifta Halvors Tradisjonsfisk – Halvor Hansen frå Fredvang i Lofoten starta verksemda i 2000 og lagar modna fisk for hand i Tromsø. Her får du lunsj, nybakt bakst og god kaffe – og ved sidan av sel dei tørrfisk, boknafisk, klippfisk og lutefisk, alle gryteklare utan skinn og bein. På menyen står retter som klippfiskpizza, klippfiskburger, nachos med klippfisk og skagenrøre med tørrfisk. Lokala kan leigast til møte og lag: møtelokala heiter Storis og Hagbart. Man–fre 08.30–16.00, laurdag 11.00–15.00, sundag stengt. Tlf. +47 948 15 586, post@halvorsfisk.no. Rundt 4,8 av 5 stjerner basert på 14 Google-omtaler.
Populært på menyen
- Klippfiskpizza
- Skagenrøre med tørrfisk
- Nachos med klippfisk
Italiensk
Pastafabrikken
4,0(900 anmeldelser)
Italiensk-inspirert restaurant i Sjøgata 17A med fersk pasta, pizza og antipasti basert på lokale råvarer. Familievennlig og sentral – passer både til lunsj og middag.
Populært på menyen
- Lasagne
- Pizza chorizo
- Pasta med kylling og gorgonzola
Mellomsjikt
Bardus Bistro
4,5(800 anmeldelser)
Søreuropeisk bistro med norsk vri. Populært – bestill bord.
Populært på menyen
- Reinsdyrgryte
- Bistro smashburger
- Skagen Hallais
Mellomsjikt
Mathallen
4,5(700 anmeldelser)
Sesongbaserte retter og lokale råvarer. Bestill bord.
Populært på menyen
- Dagens fangst
- Mathallens kyllingsalat
- Burger med løkmarmelade
Rimelig
Art Café Bistro
4,5(400 anmeldelser)
Koselig favoritt med reinsdyrgryte, fiskesuppe og kongekrabbesuppe.
Populært på menyen
- Kongekrabbesuppe
- Reinsdyrgryte
- Hjemmelaget sopppasta
Fine dining
Restaurant Smak
5,0(500 anmeldelser)
Eksklusiv smaksmeny med nordnorske råvarer og få bord. Bestill i god tid.
Populært på menyen
- Seksretters sesongmeny
- Reinsdyr
- Dagens fangst og Lyngen-reker
Fine dining
RUDA
4,5(150 anmeldelser)
Moderne nordnorsk kjøkken med sesongbaserte menyer og lokale råvarer.
Populært på menyen
- Speket reinsdyr
- Kalvecarpaccio
- Hjemmelaget spekemat
Norsk kjøkken
Emmas Drømmekjøkken
4,5(900 anmeldelser)
Veletablert restaurant i sentrum med norske smaker, fisk, kjøtt og sesongens råvarer.
Populært på menyen
- Pannestekt boknafisk
- Røkt reinsdyr
- Emmas crème brûlée
Gastropub · Årets Smak av kysten-restaurant 2026
Hildr
Familiedrevet restaurant i Skippergata 11 i et historisk hus fra 1833, med bibliotekinspirert bar. Lokale nordnorske råvarer møter internasjonalt inspirerte retter i uformell gastropub-stemning. Kåret til Årets Smak av kysten-restaurant 2026. Tir–lør 15–22 (bar til sent), man/søn stengt.
Populært på menyen
- Dagens fangst fra kysten
- Fisk med grønnkål og kremet saus
- Internasjonalt inspirerte retter
Raskt og billig
Raketten Bar & Pølse
4,5(600 anmeldelser)
Den lille gule rakettkiosken i Storgata – reinsdyrpølsene er berømte.
Populært på menyen
- Reinsdyrpølse
- Biffpølse
- Varm sjokolade med krem
Frokost og lunsj
Risø Mat & Kaffebar
4,5(500 anmeldelser)
Surdeigssmørbrødene får mye skryt. Burgr er et trygt valg om du har fått nok sjømat.
Populært på menyen
- Surdeigssmørbrød med geitost
- Omelett med lokal geitost
- Håndbrygget kaffe og bakst
Sushi og asiatisk
Suvi
4,5(943 anmeldelser)
Sushi, vietnamesiske retter og asiatisk fusion ved Prostneset. Et populært valg med utsikt over havna – bestill bord i travle perioder.
Populært på menyen
- Sushi
- Tom yum med sjømat
- Steam buns
Tromsdalen
Villa Havblikk
4,5(100 anmeldelser)
Kafé og bar i en trevilla fra 1917 mellom Ishavskatedralen og Fjellheisen, med utsikt over sundet. Lunsj, vafler og gode cocktails. Sjekk åpningstider.
Populært på menyen
- Norske vafler
- Dagens lunsj
- Signaturcocktailer
Uformelt og rimelig
Allegro Fergekroa
Uformelt matsted i Tromsøysundvegen 14 i Tromsdalen, rett ved ferjeleiet på fastlandssiden – kebab, grillretter, pasta og salat, også take away. Fin matstopp på vei til eller fra øyene. Åpent hver dag 13–21, hovedretter fra rundt 200 til 450 kroner. Rundt 4 av 5 stjerner basert på 156 gjesteomtaler.
Populært på menyen
- Kebabtallerken
- Grillretter
- Pasta og salat
Samisk mat · åpner 1. desember 2026
Davvi – gamme i Sørbotn
Helt nytt samisk spisested i en gamme i Sørbotn i Ramfjorden, drevet av ekteparet Maria Labba og Tore Anders Oskal – begge reindriftsutøvere. Her serveres reinkjøtt fra egen rein, i en gamme midt i samisk fjordlandskap. Åpner 1. desember 2026, og paret har allerede fått skjenkebevilling. Illustrasjonsbilde – stedet har ikke åpnet ennå.
Populært på menyen
- Reinkjøtt fra egen rein
- Samisk tradisjonsmat
Bar
No Stress
4,5(300 anmeldelser)
Cocktailbar i Storgata 55 med eget cocktail-laboratorium og «cocktailgaranti» – liker du ikke drinken, lager de en ny. Koselige sofaer, quiz på tirsdager og afterwork på fredager.
Populært på menyen
- Espresso martini
- Pornstar martini
- Signaturcocktailer
Asiatisk og sushi
Lotus Mat & Vinhus
4,0(250 anmeldelser)
Trivelig restaurant i Sjøgata 39 ved kaikanten, med utsikt mot Ishavskatedralen. Bred meny med asiatiske retter, sushi, dim sum og pekingand – også take away via Foodora/Wolt. Åpent hver dag 15–22. Kontakt: +47 776 55 555 / pan-fa@online.no.
Populært på menyen
- Ha gau med scampi
- Steam buns med svinenakke
- Hvaltataki
Kinesisk
Tangs Restaurant
4,0(300 anmeldelser)
Byens eldste kinesiske restaurant, i Bankgata 7 siden 1988. Spesialiteter i Szechuan- og kantonesisk stil – krydret og godt. Stengt mandager, ellers åpent fra 15.
Populært på menyen
- Biff malak
- Kung pao-kylling
- Vårruller
Norsk mat i historisk ramme
Maskinverkstedet
4,5(350 anmeldelser)
Restaurant i et gammelt maskinverksted fra 1911 i Nordøstpassasjen 49, med stålkonstruksjoner og gamle maskiner i veggene. Menyen er nordnorsk – fisk og skalldyr fra kysten, kjøttretter og vegetar. Lunsj man–lør 11–15.30, middag man–lør fra 16. Søndager stengt.
Populært på menyen
- Lokal fisk og skalldyr
- Grillet kjøtt
- Sesongens vegetarrett
Tapas
T – Tapas
4,5(600 anmeldelser)
Tapasrestaurant i Stortorget 5 som lager tapas med nordnorske råvarer og et internasjonalt, krydret preg – laget for å dele rundt bordet. Man–tors 15–22, fre–lør 15–23. Stengt søndager.
Populært på menyen
- Reinsdyrtrio
- Skalldyr inferno
- Bacondadler med manchego
Indisk
Indie
4,5(400 anmeldelser)
Indisk restaurant i Grønnegata 39 der indiske kokker kombinerer lokale råvarer med rike smaker og gode krydder. Maten er laget for å deles. Man–tors 15–22, søndag 14–21. «Afterwork curry» hverdag 15–18.
Populært på menyen
- Butter chicken
- Chicken tikka masala
- Lamb korma
Sjømat i historisk ramme
Arctandria
4,0(450 anmeldelser)
Sjømatrestauranten på Vertshuset Skarven, Strandtorget 1. Nordnorsk kystmat med moderne preg – fersk fisk, klippfisk, tørrfisk, boknafisk, skalldyr og retter med hval, og reinsdyr for de som vil ha noe annet. Utsikt mot innseilingen til Tromsø. Man–lør 16–23, søndag stengt.
Populært på menyen
- Boknafisk
- Klippfisk
- Hvalbiff
Biff og grill
Biffhuset (Skarven Grill)
4,0(500 anmeldelser)
Biffhuset i det gule trehuset ved sjøkanten på Strandtorget 1 har servert kjøtt og nordnorsk mat i flere tiår – i dag som Skarven Grill, med mat fra egen Josper-grill: fisk, kylling og ulike kjøttyper. Man–søn 15.30–23. Bestill bord.
Populært på menyen
- Josper-grillet biff
- Grillet laks
- Signaturbiff med béarnaise
Det er dyrt å spise ute: en hovedrett på en mellomprisrestaurant ligger rundt 250–450 kr. Lunsjmenyer og dagens rett er det beste trikset for å holde budsjettet nede.
Anbefalt av Honest Guide
Smak av hav – kort vei fra hav til bord
Smak av hav kobler sjømatleverandører, serveringsbransjen og forbrukere – uten unødige mellomledd. Resultatet er ferskere sjømat, mindre matsvinn og en mer bærekraftig sjømatnæring. Historien følger fangsten helt til tallerkenen, og du kan forhåndsbestille slik at ingenting går til spille. En ærlig måte å smake nordnorsk sjømat på.
Besøk smakavhav.no →Matvarer på butikken
Skal du lage noe av maten selv, er det heldigvis lett å handle i Tromsø. De samme butikkjedene som ellers i Norge har butikker både i sentrum og rundt på Tromsøya, og vareutvalget er ganske likt overalt. Regn med butikkpriser høyere enn du er vant til – men å handle inn frokost, niste til turen og middag én kveld gjør en stor forskjell på reisebudsjettet sammenlignet med restaurant hver dag.
Rimelig hverdagshandel
Kiwi, Rema 1000 og Extra
De rimeligste kjedene for dagligvarer, med butikker både i sentrum og rundt på Tromsøya. Standard utvalg av brød, melk, pålegg, frossenmat og enkel middagsmat, og alt du trenger til niste på tur.
Stort utvalg
Meny og Coop Mega
Større butikker med mer utvalg av ferskvarer, fisk, kjøtt og ost, til høyere priser. Lurt hvis du skal lage en skikkelig middag på hytta.
Nærbutikker og søndag
Joker, Bunnpris og Coop Prix
Små nærbutikker med litt høyere priser. Flere av dem har søndagsåpent, og det er ofte her du finner mat når de store butikkene er stengt. Kiosker som Narvesen og 7-Eleven er også åpne sent og på søndager, men er dyre.
Alkohol
Øl i butikken, resten på Vinmonopolet
Øl og annen drikke med inntil 4,75 % alkohol selges i matbutikken, men bare til kl. 20 på hverdager og kl. 18 på lørdager. På søndager og helligdager selges det ikke alkohol i butikk i det hele tatt. Vin, brennevin og sterkere øl får du kun på Vinmonopolet, som har kortere åpningstider og stenger tidlig på lørdager.
Internasjonale matbutikker
Mat fra hele verden
Savner du krydder, nudler, sauser eller snacks hjemmefra, finnes det noen internasjonale butikker i Tromsø. Utvalget er mindre enn i de store byene sørpå, og prisene er høyere, men du finner mye asiatisk og midtøstlig mat.
Foto: Tessa Bury / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)
- Alanya Import i sentrum, nær Nerstranda, er den mest kjente blant lokale – blant annet asiatiske varer og drikke.
- International Foodsenter ligger også i nærheten av Nerstranda.
- Orient Internasjonale Matbutikk ligger i Karlsøyvegen 10.
- De vanlige kjedene har også en hylle med internasjonale varer, størst utvalg hos Meny og Coop Mega.
Godt å vite: De fleste matbutikker i Norge holder stengt på søndager, og lørdag stenger de tidligere enn i ukedagene – gjør handleturen før helgen. Sterkere drikke finner du kun hos Vinmonopolet, som også har stengt på søndager. Åpningstidene kan variere mellom butikkene, så sjekk butikkens egen nettside før du går.
Trygg og rettferdig reise i Arktis
Slik velger du en ærlig turoperatør i Tromsø
De fleste turselskapene i Tromsø er profesjonelle, trygge og rettferdige. Men populariteten har også trukket til seg aktører som bryter reglene. Tilsyn har funnet brudd hos mer enn halvparten av nordlysoperatørene som ble kontrollert – blant annet arbeidsutnyttelse, manglende arbeidskontrakter, ulovlig persontransport og brudd på kjøretidsregler. Politiet har også utvist sjåfører fra Norge.
Dette angår deg som gjest. En ulovlig operatør kan mangle forsikring, vinteropplæring og skikkelige kjøretøy, og det er rapportert om grupper som er etterlatt på avsidesliggende, iskalde steder uten ly eller mulighet til å kommunisere.
Hvor du booker trygt
Det enkleste er å booke via det offisielle reiselivsselskapet Visit Tromsø (visittromso.no) eller turistinformasjonen i sentrum. Visit Tromsø har også egne retningslinjer for trygg og ansvarlig nordlysturisme som er verdt å lese før turen.
Dette tilbyr en seriøs operatør
Et seriøst selskap har et norsk organisasjonsnummer du kan slå opp i Brønnøysundregistrene (brreg.no), en reell adresse og telefonnummer, tydelig skriftlig pris og klare avbestillingsvilkår. De kan fortelle deg gruppestørrelse, hvilke varme klær og hvilket utstyr som er inkludert, og hva som skjer ved dårlig vær. Kjøretøyene har løyve til persontransport, og guidene er ordentlig ansatt. Gode operatører svarer gjerne på disse spørsmålene.
Varseltegn
- Noen oppsøker deg på gata, eller kontakter deg kun via sosiale medier eller meldingsapper
- Prisen er langt lavere enn hos andre selskaper
- Kun kontant betaling eller overføring til privatperson
- Ingen firmanavn eller organisasjonsnummer
- Sjåføren unngår spørsmål om løyve og forsikring
For dyre- og kulturopplevelser kan svært lave priser også bety mindre kompetanse og omsorg. Ved samiske reinsdyropplevelser: se etter virksomheter som tydelig er samisk-eide.
Billigst er ikke alltid best
I arktiske forhold betyr lav pris ofte at det kuttes hjørner: ingen forsikring, uerfarne eller ulovlig ansatte sjåfører, dårlige kjøretøy, for lite varme klær eller store, stressede grupper. En rettferdig pris betaler for erfarne guider, trygt utstyr og ordentlige arbeidsforhold. Sjekk operatøren hos The Honest Travel og les ferske anmeldelser på Tripadvisor før du booker.
Hvis noe går galt
Ved nødsituasjoner ringer du 110 (brann), 112 (politi) eller 113 (medisinsk nødhjelp). Numrene er gratis og virker fra alle telefoner. Mistenker du en ulovlig operatør, kan du melde fra til politiet. Ved tvister om betaling eller avbestilling, kontakt Forbrukerrådets Forbruker Europa.
Nyt Arktis – trygt
Når du velger en lovlig og ansvarlig operatør, beskytter du deg selv, støtter lokale folk som jobber under rettferdige forhold, og bidrar til at Tromsø forblir et sted besøkende kan glede seg over i mange år fremover.
Honest-godkjent
Anbefalte aktører i Tromsø-regionen
Turer & opplevelser
Tromsø Friluftsenter
4,5(400 anmeldelser)
tromso-friluftsenter.no →
Authentic North
5,0(300 anmeldelser)
authenticnorth.no →
Guide Gunnar
5,0(600 anmeldelser)
guidegunnar.no →
Hello Tromsø
5,0(250 anmeldelser)
hellotromso.no →
Legendary Adventure
5,0(350 anmeldelser)
legendaryadventure.no →
Norwegian Wild
5,0(200 anmeldelser)
norwegianwild.no →
Arctic Explorer
4,5(1 500 anmeldelser)
arcticexplorer.no →
Arctic Breeze
arcticbreeze.no →
ACI Norway
Private fjordturer og båtturer med egen båt – hvalsafari, nordlysturer, kongekrabbe, ski & seil og turer til Lofoten og Svalbard. Selskapet tilbyr også transport i elektrisk bil og VIP-turer med sjåfør.
acinorway.com →
Fjord, hav & hval
Mat & sjømat
Taste Tromsø
5,0(100 anmeldelser)
tastetromso.no →
Smak av Hav
5,0(80 anmeldelser)
smakavhav.no →
Halvors Tradisjonsfisk
Familiebedrift fra 2000 som lagar moden fisk for hand i Tromsø: tørrfisk, boknafisk, klippfisk og lutefisk – alt gryteklart utan skinn og bein. Driv òg Halvors Bæste i Stakkevollvegen 39, Norges første sjømatkaffebar.
halvorsfisk.no →
Overnatting
Aurora Village
auroraborealisvillage.com →
Lyngenfjord Hotel
4,0(250 anmeldelser)
lyngenfjordhotel.no →
Storm Hotel Senja
stormhotelsenja.no →
Vollan Gjestestue
4,5(200 anmeldelser)
vollangjestestue.no →
Scandic Ishavshotel
4,0(2 500 anmeldelser)
scandichotels.com →
Scandic Grand Tromsø
4,0(1 200 anmeldelser)
scandichotels.com →
The Dock 69°39 by Scandic
scandichotels.com →
Radisson Blu Hotel, Tromsø
4,0(3 000 anmeldelser)
radissonhotels.com →
Moxy Tromsø
4,0(800 anmeldelser)
marriott.com →
Clarion Hotel The Edge
4,5(3 500 anmeldelser)
strawberryhotels.com →
Transport & transfer
Premium transport
Transport med sjåfør – Artic Tour
Artic Tour holder til i Tromsø og kjører gjester til og fra alle lodger og hoteller i Troms og Finnmark – helt til Lofoten, Senja, Harstad, Alta, Kirkenes og Nordkapp. Du får fast pris før turen, sjåfør som venter ved ankomst, og kjøretøy fra elektrisk SUV til 55-seters turbuss.
Flyplass, hotell og lodge
Sjåføren venter ved ankomst og kjører deg fra terminalen til hotelløret, hytta eller lodgen – også utenfor ordinær rutetid. Praktisk med mye bagasje, flere i følget eller sen ankomst om kvelden.
Grupper, møter og events
Fra fire setere i luksusvan til 22-seters minibuss og 55-seters turbuss. Brudpar, konferansegrupper, joggehelger og lodgegjester som skal samles én bil – med opphentning og oppfølging underveis.
VIP og diskré transport
Luksussedan og elektrisk SUV med sjåfør for representasjon, VIP-besøk og private dagsruter. Selskapet tilbyr også sikkerhetstjeneste og diskré eskortering på forespørsel.
Hva det koster
- Fastpris 480 kr mellom Tromsø lufthavn og Tromsø sentrum, kjørt i elektrisk Ford Explorer eller VW ID.7. Ut over denne strekningen beregnes prisen etter taksameter.
- Timekjøring koster 4 999 kr for første time og 1 500 kr per påfølgende time, inntil åtte timer. Kost og losji kommer i tillegg ved oppdrag utenfor byen.
- Fast pris beregnes etter korteste kjørebane fra Tromsø, og gjelder døgnets alle timer mot forespørsel.
- Prisene er hentet fra selskapets egne nettsider og kan endre seg – be om tilbud på e-post for akkurat din strekning.
Kjøretøy og sjåfører
Flåten spenner fra elektriske SUV-er og stasjonsvogner (Ford Explorer Electric, VW ID.7, Volvo EX90) til luksussedaner (Mercedes-Maybach S-Klasse, Mercedes EQS, BMW i7L, Range Rover) og grupper på inntil 55 personer i premium turbuss. De kan også skaffe busser med 22 seter, og tilhenger til bagasjen ved behov – praktisk for grupper med mye ski- eller turutstyr.
Selskapet opplyser at alle sjåførene er fast ansatte og har egen opplæring fra Politiet eller annen utrykningstjenelse – trygge og forutsigbare i alle situasjoner, også på glatte vinterveier.
Helse og nød
Sykehuset og legevakta
Tromsø har full beredskap: et universitetssykehus med akuttmottak døgnet rundt, ei legevakt som også er åpen hele døgnet, og apotek i gågata. Det viktigste du har med deg, er rekkefølgen – ring 113 ved livsfare, og 116 117 når det haster men ikke er livsfarlig. Helsepersonellet i Tromsø snakker godt engelsk, så du kan forklare plagene dine på engelsk uten å bli møtt med misforståelser.
113
Medisinsk nødtelefon – ambulanse når det kan stå om liv og helse
112
Politiet – ulykker, savnede personer og kriminalitet
110
Brann – brann, eksplosjon og akutt forurensning
Legevakta
Legevakta er for deg som trenger legehjelp raskt, men som ikke er livsfarlig – feber som ikke gir seg, skader som ikke må behandles på sykehus, eller plager som ikke kan vente til neste dag. Den er åpen hele døgnet, men du skal alltid ringe først. Da snakker du med en sykepleier som vurderer tilstanden din, gir råd og sier ifra om når og hvor du eventuelt møter opp. Du får en fargekode som viser hastegraden, og de mest alvorlige tas inn først.
- Telefon 116 117 – fra utlandet eller fra annen kommune: 77 62 95 40
- Besøksadresse: Sykehusvegen 30, 9019 Tromsø, ved UNN i Breivika
- Døgnåpen. Mandag–fredag 08:00–16:00 kan også besøkende uten fastlege i Tromsø ta kontakt
- Mellom 23:00–08:00 prioriteres de mest alvorlig syke, så milde plager kan få ventetid
- Det er egenandel for konsultasjonen, så reise- og sykeforsikring er lurt å ha med seg
Sykehuset – UNN Tromsø
Universitetssykehuset Nord-Norge i Breivika er lokalsykehus for Troms og nordre Nordland og universitetssykehus for hele Nord-Norge. Akuttmottaket tar imot øyeblikkelig-hjelp pasienter innen alle fagområder døgnet rundt, men du kan ikke bare møte opp der – pasienter henvises av legevakta eller 113 når det er nødvendig.
- Adresse: Hansine Hansens veg 67, Breivika – rundt fire kilometer fra sentrum
- Sentralbord: 77 62 60 00
- Akuttmottak: Fløy B, plan 5. Kommer du fra legevakta, bruk inngangen «Akuttmottak og fødende» i plan 4
- Buss 20 eller 21 går fra Fredrik Langes gate og tar omtrent 15 minutter
- Informasjonen ved hovedinngangen er døgnåpen, og parkering er skiltet for pasienter og pårørende
Apotek og time uten henvisning
Du trenger ikke resept for vanlige smertestillinger, febermedisin og såre hals-produkter, og apotekene ligger sentralt: Apotek 1 Stortorget i Storgata 87, Apotek 1 Renen i Storgata 76 og Vitusapotek Svanen i Fredrik Langes gate. Vitusapotek Svanen oppgir seg som byens vaktapotek og holder åpent alle dager kl. 18–20, også søndager og helligdager.
Har du ikke fastlege i Norge, kan du i stedet bestille time hos en privat allmennlege. Dr. Dropin i sentrum tar imot voksne og barn uten henvisning, og har både allmennlege, hudlege, psykolog og øre-nese-hals-spesialist, i tillegg til hurtigtester og blodprøver. De tar ikke imot mistanke om brudd eller alvorlige skader – da ringer du legevakta på 116 117.
Ærlig tips: Nord-Norge er stort. Ute i distriktene kan veien til neste sykehus være lang – i Finnmark er det ofte Hammerfest eller Kirkenes som gjelder, og på Nordkalotten kan det gå timevis med ambulanse eller luftambulanse. Derfor er det fornuftig å tegne en god reise- og avbestillingsforsikring før avreise, og å si fra til vertskapet ditt dersom du har en sykdom eller fast medisin du er avhengig av.
Bilder fra Tromsø
Stemninger fra byen – fra mørketid og blåtime til midnattssol og sommerhavn.
Godt å vite
Fra flyplassen til sentrum
Tromsø lufthavn ligger på selve Tromsøya, bare rundt ti minutter med bil fra sentrum. Du har fire gode alternativer:
| Alternativ | Pris voksen | Tid | Godt å vite |
|---|---|---|---|
| Flybuss (Airport Express) | 125 kr / 200 kr tur-retur | ca. 15 min | Stopper ved de største hotellene og i Storgata. Billett kjøpes på nett eller på bussen. |
| Bybuss 40 eller 42 | 50 kr (30 kr utenfor rushtid) | 20–25 min | Går hyppigere og er billigst. Betal med Tromskortet-app eller bankkort om bord. |
| Drosje | rundt 390–500 kr | 10–15 min | Raskest i sein-tida når bussen går sjeldnere. Bestill via drosjeapp for fast pris. |
| Privat transfer med sjåfør | 480 kr fastpris flyplass–sentrum | dør-til-dør | Artic Tour kjører deg til og fra hoteller og lodger i hele Troms og Finnmark, med fast pris etter avtale. |
Ærlig tips: Bybussen koster under halvparten av flybussen og tar bare noen minutter lenger. Flybussen er likevel verdt det hvis du har mye bagasje, kommer sent på kvelden, eller bor på et av hotellene den stopper ved.
Når bør du reise?
Februar–mars er den ærlige favoritten: nordlyssesong er fortsatt i gang, temperaturen er bedre enn i desember, og dagslyset kommer tilbake. Desember er stemningsfullt, men mørkt hele dagen og ofte dyrest.
Klær – det viktigste tipset
Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær. Ull innerst, vindtett ytterst, og gode sko. Frossne turister er den vanligste grunnen til at nordlysopplevelsen ødelegges – ikke på grunn av nordlyset.
Kom deg rundt
Sentrum er kompakt og gåvennlig. Buss dekker øya og flyplassen fint. Vil du se nordlyset utenfor bylysene, bør du ha egen bil eller være med en organisert tur.
Ærlig prisvarsel
Tromsø er dyrt, spesielt i nordlyssesongen. Spis lunsj ute og middag hjemme hvis budsjettet er stramt, og book overnatting godt i forveien – prisene stiger kraftig nærmere jul.
Arrangementer gjennom året
Tromsø har et overraskende rikt kulturliv, og mange av de største arrangementene legges til mørketiden. Planlegger du reisen rundt ett av dem, bestill overnatting tidlig, for byen blir full.
| Når | Arrangement | Hva det er |
|---|---|---|
| 9. januar 2027 | Polar Night Marathon | Maraton, halvmaraton, 10 km og 5 km gjennom en mørk og ofte snødekt by |
| 18.–24. januar 2027 | Tromsø internasjonale filmfestival (TIFF) | Norges største filmfestival, med gratis utekino på Stortorget midt i vintermørket |
| 6. februar (hvert år) | Samefolkets dag | Samisk nasjonaldag, som i Tromsø feires med samisk uke og reinsdyrløp i Storgata |
| 11.–20. februar 2027 | Nordlysfestivalen | Byens eldste festival, 40 år i 2027. Klassisk, jazz og samtidsmusikk, blant annet midnattskonserter |
| Juni | Midnight Sun Marathon | Maraton og kortere løp i lyse sommernetter. Hele byen heier langs løypa |
| Sommer (vanligvis juli) | Bukta – Tromsø Open Air Festival | Utendørs musikkfestival ved sjøen i Telegrafbukta |
Ærlig tips: TIFF og Nordlysfestivalen er to av de beste grunnene til å besøke Tromsø i mørketiden. Du får kultur om dagen og kvelden, og kan jage nordlys resten av natten.
Språk
De aller fleste i Tromsø snakker godt engelsk, så du klarer deg fint uten norsk. Men et «takk» eller «hei» på norsk blir alltid tatt godt imot.
Jobber du i reiselivet og møter gjester fra Kina, Japan eller India? Vår parlør har 200 nyttige ord på kinesisk, japansk og hindi, med uttale. Trykk på et ord for å vise det i stor skrift til gjesten.
Åpne parløren →Rimelig overnatting
Hotellprisene i Tromsø stiger kraftig i nordlyssesongen, men det finnes rimeligere alternativer hvis du ikke trenger hotellstandard.
Tromsø Activities Hostel – Storgata 107, en kort gange fra sentrum, Polaria og hurtigrutekaia. Sovesal eller privat rom, og felleskjøkkenet gjør det enkelt å holde matbudsjettet nede.
Tromsø Lodge & Camping – hytter og camping i Tromsdalen, rundt et kvarters gange fra Ishavskatedralen. Fra enkle økonomihytter (uten vann inne, med felles servicebygg) til større hytter med to soverom. Felleskjøkken og badstue, og her anbefaler byen at bobiler parkerer.
Ærlig tips: Leiligheter og rom via utleienettsteder kan være et godt alternativ for familier og grupper, særlig med eget kjøkken. Book tidlig for desember og februar–mars, for da er det fullt overalt.